Можно ли похудеть на диетах? Да, можно, но какой ценой и как потом удержать вес? Решают ли диеты вопрос лишнего веса?
Большой живот – это отложение жира вокруг внутренних органов – висцеральный жир. Именно из-за висцерального жира опасен большой живот.
Обычно называются наследственность, переедание и малоподвижный образ жизни. Да, это имеет значение. Между тем главные причины у всех на виду...
Как выбрать лучший блендер для смузи и коктейлей? Сравните и узнайте, какой блендер лучше подойдет вам по своим характеристикам и цене.
Что такое смузи и как сделать его правильно? Полное руководство. Откройте для себя смузи – полезный и вкусный коктейль – радугу вкусов.
Так ли полезно коровье молоко и чем его можно заменить? Вкусные и полезные рецепты растительного молока. Как приготовить растительное молоко?
Как сделать смузи из моркови и тыквы полезным для кишечника? Секрет в крахмале. И немного специй для пикантности. Рецепты коктейля тыквенно-морковного.
Устойчивый (резистентный, неперевариваемый) крахмал – необходимый для нас углевод. Его роль и полезные свойства, типы резистентного крахмала, в каких продуктах содержится.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты: их роль в организме и большое значение, свойства, действие, источники омега 3 ПНЖК.