Рациональное питание и здоровый образ жизни

Рациональное питание и здоровый образ жизни помогут продлить молодость и быть в хорошей форме. Избыточный вес, болезни сердца, диабет, рак сегодня стали большой проблемой, которая волнует многих людей. Во многом это связано с неправильным питанием и современным образом жизни. На сайте «Культура Здоровья» вы узнаете о здоровом питании и очищении организма, о полезных продуктах и веществах, о том, как похудеть без вреда для здоровья и о многом другом.

Как приготовить кокосовое молоко?

как приготовить кокосовое молоко
как приготовить кокосовое молоко

Как приготовить кокосовое молоко? Рецепт вкусного и нежного домашнего кокосового молока с максимальным выходом. Как правильно выбрать и открыть кокос.

Рис из цветной капусты

рис из цветной капусты
рис из цветной капусты

Как приготовить кускус или рис из цветной капусты? Рецепт полезной и низкокалорийной замены обычного риса и других гарниров.

Банановые смузи

Банановый смузи
Банановый смузи

Банановые смузи – коктейли с бананом и другими ингредиентами, приготовленные в блендере. Вкусные рецепты с фото. Добавки для обогащения смузи.